Massagem relaxante

O que é

A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a circulação sanguínea do corpo. Psicologicamente falando, esses aspectos criam uma sensação de bem-estar e alegria, que ajudam a acalmar o corpo e a mente.

Indicações

É indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, mau-jeito em qualquer parte do corpo, contraturas musculares, cansaço e dores no corpo.

Benefícios

Reduz o estresse, melhora a qualidade do sono e proporciona sensação de leveza e bem-estar.

Contraindicações

Condições Circulatórias e Hematológicas

Embolia (Absoluta)
Trombose (Absoluta)

Condições Musculoesqueléticas e Articulares

Distúrbios musculares graves (Relativa)
Fraturas ósseas (Absoluta)
Tendinite (Relativa)

Condições Psicológicas

Ansiedade ou pânico em ambiente clínico (Relativa)

Condições Temporárias

Acabou de fazer refeição (Relativa)
Efeito de álcool (Absoluta)
Efeito de drogas (Absoluta)
Febre (Absoluta)
Infecção ativa (Absoluta)
Jejum (Relativa)

Doenças Cardiovasculares

Doenças cardíacas (Absoluta)

Doenças Infecciosas e Imunológicas

Doenças infecciosas (Absoluta)

Absoluta: o procedimento não pode ser realizado nessa condição.
Relativa: o procedimento pode ser feito, mas exige avaliação e cuidado especial.

Como é feito

A massagem relaxante é feita com deslizamentos superficiais ou profundos, amassamento e fricção, percussão e vibração em pontos de tensão, para provocar no cliente uma grande sensação de alívio do cansaço diário. A massagem beneficia a flexibilidade e a circulação, aumentando o bem-estar dos clientes.

Peridiocidade

Uma a duas vezes por semana.

Cuidados

A massagem relaxante é uma técnica suave que tem como principal objetivo aliviar tensões musculares, reduzir o estresse e promover bem-estar físico e emocional. São utilizados óleos ou cremes aromáticos que atuam de forma terapêutica sobre o sistema nervoso. Após a sessão, o corpo permanece em estado de relaxamento profundo, e a pele continua absorvendo os ativos por algum tempo. Os cuidados pós-massagem são essenciais para manter esse estado e potencializar os efeitos:

Evite lavar a região massageada com sabão nas primeiras 6 horas, especialmente se foram utilizados óleos essenciais — isso permite maior absorção dos ativos e prolonga os efeitos terapêuticos.
Não se exponha ao sol por 48 horas, principalmente se a pele estiver sensibilizada ou se foram usados produtos fotossensíveis (como óleos cítricos), pois há risco de manchas.
Aplique protetor solar nas áreas expostas ao longo dos dias seguintes, mesmo em dias nublados, para proteger a pele que foi ativada e estimulada.
Beba bastante água após o procedimento para auxiliar na eliminação de toxinas liberadas durante a massagem.
Evite estímulos intensos (como exercícios, discussões ou trabalho excessivo) nas horas seguintes, para manter o estado de equilíbrio e relaxamento alcançado.
Respeite o tempo de silêncio e descanso do seu corpo — a massagem é um convite à reconexão e à recuperação emocional e física.

Observações

Sem informação.

Para saber mais

Sem informação.

Tempo estimado

60 minutos