Drenagem linfática

O que é

Essa popular técnica foi desenvolvida pelo terapeuta dinamarquês Emil Vodder e sua esposa. Ao longo do tempo, o procedimento foi sendo aprimorado e hoje é considerado um dos mais populares em casas de estética e beleza pelo mundo a fora, porém, seu uso não é exclusivo para a estética. A drenagem linfática nada mais é do que uma técnica que visa atuar no sistema linfático, estimulando o aceleramento do movimento da linfa até os gânglios linfáticos.

Indicações

É indicado para quem tem problema de retenção de líquidos, celulite, nódulos gordurosos e inchaço. Além disso, a drenagem linfática estimula a regeneração dos tecidos e é considerado um ótimo relaxante e tranquilizante, permitindo o combate à gordura localizada e a melhora da ação anti-inflamatória do organismo.

Benefícios

Elimina toxinas, reduz inchaços e melhora a circulação, ajudando na retenção de líquidos e celulite.

Contraindicações

Condições Circulatórias e Hematológicas

Trombose (Absoluta)

Condições Gerais

Obesidade (Relativa)

Condições Musculoesqueléticas e Articulares

Distúrbios musculares graves (Relativa)
Tendinite (Relativa)

Condições Psicológicas

Ansiedade ou pânico em ambiente clínico (Relativa)

Condições Temporárias

Infecção ativa (Absoluta)

Doenças Cardiovasculares

Insuficiência cardíaca (Absoluta)

Doenças Endócrinas e Metabólicas

Esteatose hepática (gordura no fígado) (Relativa)
Hipertensão (Relativa)

Doenças Infecciosas e Imunológicas

Doenças infecciosas (Absoluta)

Doenças Oncológicas

Câncer (Relativa)

Doenças Respiratórias

Asma (Relativa)
Bronquite (Relativa)

Absoluta: o procedimento não pode ser realizado nessa condição.
Relativa: o procedimento pode ser feito, mas exige avaliação e cuidado especial.

Como é feito

A drenagem linfática faz movimentos de deslizamento para acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos, enviando-os aos vasos capilares e garantindo a sua eliminação.

Peridiocidade

Duas vezes por semana.

Cuidados

A drenagem linfática é uma técnica manual suave que estimula o sistema linfático, favorecendo a eliminação de toxinas, reduzindo edemas e promovendo sensação de leveza. Embora relaxante, o procedimento provoca reações fisiológicas importantes, e os cuidados no pós-sessão são fundamentais para amplificar os benefícios e evitar desconfortos:

Evite exposição ao sol, ambientes muito quentes (como sauna ou banho escaldante) e atividade física intensa nas 24 horas seguintes, pois esses fatores podem causar vasodilatação excessiva e prejudicar a resposta circulatória promovida pela drenagem.
Mantenha-se bem hidratado ao longo do dia, bebendo bastante água, pois isso potencializa a eliminação de toxinas mobilizadas durante o procedimento.
Prefira alimentos leves após a sessão para não sobrecarregar o metabolismo, que estará em fase de desintoxicação.
Evite o uso de roupas muito apertadas nas horas seguintes, permitindo que a circulação linfática se mantenha livre e eficaz.
Siga as orientações da profissional quanto à frequência ideal e combinação com outros tratamentos, respeitando os intervalos entre sessões.
Caso sinta vontade de urinar com mais frequência ou perceba redução no inchaço, isso é um sinal de que o corpo está respondendo positivamente à técnica.

Observações

Sem informação.

Para saber mais

Sem informação.

Tempo estimado

60 minutos